Receta de taquitos de pechuga de pavo de 184.5 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
184.5 Kcal
🥑 Grasas:
6.65 g
🍞 Carbohidratos:
21.9 g
🍗 Proteínas:
10.95 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Zanahoria rallada
Preparación
- Rellenar las hojas de lechuga con la pechuga de pavo, zanahoria rallada y el aguacate
- Hacerlas rollito y acompañar con arroz integral
- ¡DISFRUTAR!
Tabla nutricional para Taquitos de pechuga de pavo
| Micronutrientes | |
| Fibra | 5.5 g |
| Ácido ascorbico | 34.97 mg |
| Potasio | 615.08 mg |
| Calcio | 58.61 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.76 g |
| Hierro no hemático | 1.96 mg |
| Sodio | 466.7 mg |
| Carga Glicémica | 10.78 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.17 g |
| Selenio | 12.2 mg |
| Grasas saturadas | 1.13 g |
| Colesterol | 13.5 mg |
| Vitamina A | 411.22 mg |
| Acido Fólico | 206.66 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.12 mg |
| Índice Glicémico | 81 |
| Fósforo | 179.4 mg |
| Vitamina B6 | 0.09 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 18.9 mg |
| Tiamina | 0.09 mg |
| Riboflavina | 0.09 mg |
| Niacina | 0.42 mg |
| Folato | 183.6 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 6.65 g |
| Carbohidratos | 21.9 g |
| Proteinas | 10.95 g |
Preguntas frecuentes
Quizás te pueda interesar
Huevo con pimientos y Plato de fruta
Molletes integrales y plato de fruta
Ensalada de kale, manzana y nueces
Ensalada de Garbanzo con Aceituna
Tostadas de pollo deshebrado
Toast de guacamole con huevo estrellado
Rice cakes de salmón y plato de fruta
Tostadas de Pan Integral con Puré de Calabaza…
Pollo a la plancha y ensalada con fresa y nuez
Salmon kebab con chips camote
Ensalada de panela con manzana
Yogurt con mango, papaya y granola
Error message