Tostadas de ceviche de garbanzo de 281 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
281 Kcal
🥑 Grasas:
8.9 g
🥔 Carbohidratos:
46.8 g
🍗 Proteínas:
13 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/2 taza
1/3 pieza
Sal
Limón
Preparación
- Cocer los garbanzos, dejarlos remojar una noche antes
- Cortar cebolla , jitomate y cilantro finamente
- Agregar a los garbanzos la verdura con un poco de sal y limón
- Acompañar con tostadas y rebanadas de aguacate
- ¡DISFRUTAR!
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