![Picadito fino de arroz con espinaca de 284.2 Kcal](https://storage.googleapis.com/avena-recipes/agtzfmF2ZW5hLWJvdHIZCxIMSW50ZXJjb21Vc2VyGICAgIrUpJYKDA/24-08-2020/1598288871325.jpeg)
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Picadito fino de arroz con espinaca de 284.2 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
284.2 Kcal
🥑 Grasas:
21.4 g
🥔 Carbohidratos:
19.7 g
🍗 Proteínas:
12.7 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Cocer el arroz al vapor.
- Tostar las nueces.
- Lavar y desinfectar las espinacas. Después proceder a licuarlas junto con las nueces picadas y un poco de agua y aceite de oliva.
- En un sartén agregar todos los ingredientes, después el queso rallado y dejar gratinar a fuego bajo con el sartén tapado. Licuar un poco para lograr un picado fino antes de servir y agregar un poco de queso rallado.
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