¿Cuántas calorías tiene el acelga picada cocida?
Acelga picada cocida contiene 19 calorías para 0.5 taza
Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )0.5 taza de acelga picada cocida contine 19 calorías, 0.1 g de grasa, 3.9 g de carbohidratos, 1.9 g de proteínas
Verdura
Porción
1 porciones equivale a
0.5 taza ó 72 g
19 Kcal
🔥 Calorías
0.1 g
🥑 Grasas
3.9 g
🍞 Carbohidratos
1.9 g
🍗 Proteínas
Tabla nutricional para 0.5 taza de acelga picada cocida
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2.1 g |
| Acido Ascórbico | 17.9 mg |
| Potasio | 654.5 mg |
| Calcio | - mg |
| AG Monoinsaturados | - g |
| Hierro No Hemínico | - mg |
| Sodio | - mg |
| Carga Glicémica | 2.5 |
| AG Poliinsaturados | - g |
| Selenio | - mg |
| AG Saturados | - g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 275.8 mg |
| Acido Fólico | 10.1 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 64 |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 0.1 g |
| Carbohidratos | 3.9 g |
| Proteína | 1.9 g |
Quizás te pueda interesar
Barrita de granola y pan integral con pasitas
Omelette con papa y zanahoria
Burritos de carne molida de pavo y aguacate
Tiramisú saludable en 1 min
Chiles poblanos rellenos
Sopa de elote con rajas y panela
Tinga de pollo verde
Bowl de yogurt con avena y frutos rojos
Frijoles con nopal y queso
Air fryer hashbrowns
Kung Pao saludable
Fideos chinos con pollo