¿Cuántas calorías tiene el almeja fresca sin concha?
Almeja fresca sin concha contiene 43.0 calorías para 4.0 piezas
Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )4.0 piezas de almeja fresca sin concha contine 43.0 calorías, 0.6 g de grasa, 1.5 g de carbohidratos, 7.4 g de proteínas
Proteína
Porción
1 porciones equivale a
4.0 piezas ó 58.0 g
43.0 Kcal
🔥 Calorías
0.6 g
🥑 Grasas
1.5 g
🍞 Carbohidratos
7.4 g
🍗 Proteínas
Tabla nutricional para 4.0 piezas de almeja fresca sin concha
| Micronutrientes | |
| Fibra | 0.0 g |
| Acido Ascórbico | 7.54 mg |
| Potasio | 182.12 mg |
| Calcio | 26.6 mg |
| AG Monoinsaturados | - g |
| Hierro No Hemínico | - mg |
| Sodio | 32.8 mg |
| Carga Glicémica | 0.0 |
| AG Poliinsaturados | - g |
| Selenio | 14.1 mg |
| AG Saturados | - g |
| Colesterol | 19.8 mg |
| Vitamina A | 52.2 mg |
| Acido Fólico | 9.28 mg |
| Azúcar | 0.0 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 0.0 |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 0.6 g |
| Carbohidratos | 1.5 g |
| Proteína | 7.4 g |
