Logo
Buscar

1 porción libre de col cruda contine 27.0 calorías, 0.2 g de grasa, 6.0 g de carbohidratos, 1.4 g de proteínas

Calorías e Información nutrimental de Col cruda

Porción
1 porciones equivale a

1 porción libre ó 112.0 g

Macronutrientes para 1 porción libre de col cruda

27.0 Kcal

🔥 Calorías

0.2 g

🥑 Grasas

6.0 g

🥔 Carbohidratos

1.4 g

🍗 Proteínas

Tabla nutricional para 1 porción libre de col cruda

Micronutrientes

Fibra

2.6 g

Acido Ascórbico

47.0 mg

Potasio

275.2 mg

Calcio

52.64 mg

AG Monoinsaturados

- g

Hierro No Hemínico

- mg

Sodio

20.16 mg

Carga Glicémica

0.0

AG Poliinsaturados

- g

Selenio

0.0 mg

AG Saturados

- g

Colesterol

0.0 mg

Vitamina A

6.7 mg

Acido Fólico

63.8 mg

Azúcar

0.0 g

Hierro Hemínico

- mg

Índice Glicémico

0.0

Fósforo

- mg

Vitamina B6

- mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

- mg

Tiamina

- mg

Riboflavina

- mg

Niacina

- mg

Folato

- mcg

Macronutrientes

Lípidos

0.2 g

Carbohidratos

6.0 g

Proteína

1.4 g

Alimentos relacionado

Quizás te pueda interesar

¿Ya nos sigues en TikTok?

@avena.io Corre YA a hacer esta receta. No te vas a arrepentir, y si quieres más recetas así descarga Avena totalmente gratis 🤘🏼✨#avenaio #nutriologosmexico #gentesana #comidasaludable #postresfaciles #postressaludables ♬ Ocean Breeze - Danilo Stankovic
@avena.io Uno de los impedimentos más comunes para que los pacientes se apeguen a un tratamiento nutricional es que su menú no les guste o no lo entiendan. Tú como nutriólog@ debes guiarlos para que sepan cómo llevarlo acabo. #avenaio #nutriologosmexico #nutriologasmexico #nutricion #nutri #comesano #menusaludable #bajardepesorapido #bajarpeso #diabetes #hipertension ♬ sonido original - Fans de Daniela ✨
@avena.io Ensalada deliciosa y balanceada para cualquier ocasión 💙. Encuentra más recetas así en Avena #avenaio #ensalada #ensaladasaludable #comidasaludable #conidasana #nutriologasmexico #nutricion ♬ sonido original - Avena Tu Nutriólogo Online