¿Cuántas calorías tiene el queso cottage?
Queso cottage contiene 43.0 calorías para 3.0 cucharadas
3.0 cucharadas de queso cottage contine 43.0 calorías, 0.9 g de grasa, 1.7 g de carbohidratos, 6.6 g de proteínas
Proteína
Porción 3.0 cucharadas43.0 Kcal
Calorías
0.9 g
Grasas
20%1.7 g
Carbohidratos
16%6.6 g
Proteínas
64%
Porción
1 porciones equivale a
3.0 cucharadas ó 48.0 g
Distribución de calorías
43.0 kcal
- Carbohidratos 1.7 g
- Proteínas 6.6 g
- Grasas 0.9 g
Tabla nutricional para 3.0 cucharadas de queso cottage
Información nutrimental
Porciones1
Tamaño de la porción3.0 cucharadas
Cantidad por porciónContenido energético
43.0 kcal
% Valor diario*
| Grasas totales 0.9 g | 1% |
|---|---|
| Grasas saturadas 0.59 g | 3% |
| AG Monoinsaturados 0.25 g | - |
| AG Poliinsaturados 0.02 g | - |
| Colesterol 4.0 mg | 1% |
| Sodio 195.0 mg | 8% |
| Hidratos de carbono totales 1.7 g | 1% |
| Fibra dietética 0.0 g | 0% |
| Azúcares 0.0 g | - |
| Proteínas 6.6 g | 13% |
| Micronutrientes | |
| Vitamina A | 10.1 mg |
|---|---|
| Acido Ascórbico | 0.0 mg |
| Acido Fólico | 6.37 mg |
| Folato | - mcg |
| Calcio | 32.9 mg |
| Hierro No Hemínico | 0.0 mg |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Potasio | 46.09 mg |
| Fósforo | 72.48 mg |
| Magnesio | - mg |
| Selenio | 4.9 mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Carga Glicémica | 0.77 |
| Índice Glicémico | 45.0 |
* El % del valor diario indica cuánto aporta una porción a una dieta de 2 000 kcal. “-” indica que el dato no está disponible.
