¿Cuántas calorías tiene el galleta integral?
Galleta integral contiene 119 calorías para 5 pieza
Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )5 pieza de galleta integral contine 119 calorías, 4.5 g de grasa, 17.3 g de carbohidratos, 1.9 g de proteínas
Cereal con grasa
Porción
1 porciones equivale a
5 pieza ó 25 g
119 Kcal
🔥 Calorías
4.5 g
🥑 Grasas
17.3 g
🍞 Carbohidratos
1.9 g
🍗 Proteínas
Tabla nutricional para 5 pieza de galleta integral
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.4 g |
| Acido Ascórbico | - mg |
| Potasio | - mg |
| Calcio | 0 mg |
| AG Monoinsaturados | - g |
| Hierro No Hemínico | - mg |
| Sodio | 225 mg |
| Carga Glicémica | - |
| AG Poliinsaturados | - g |
| Selenio | - mg |
| AG Saturados | - g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | - mg |
| Acido Fólico | 0 mg |
| Azúcar | 0.1 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | - |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 4.5 g |
| Carbohidratos | 17.3 g |
| Proteína | 1.9 g |