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Calorías e información nutricional de Harina integral

2.5 cucharadas de harina integral contine 64.0 calorías, 0.3 g de grasa, 13.6 g de carbohidratos, 2.6 g de proteínas

Porción
1 porciones equivale a

2.5 cucharadas ó 19.0 g

Macronutrientes para 2.5 cucharadas de harina integral

64.0 Kcal

🔥 Calorías

0.3 g

🥑 Grasas

13.6 g

🥔 Carbohidratos

2.6 g

🍗 Proteínas

Tabla nutricional para 2.5 cucharadas de harina integral

Micronutrientes

Fibra

2.3 g

Acido Ascórbico

0.0 mg

Potasio

0.0 mg

Calcio

6.4 mg

AG Monoinsaturados

- g

Hierro No Hemínico

- mg

Sodio

0.9 mg

Carga Glicémica

0.0

AG Poliinsaturados

- g

Selenio

0.0 mg

AG Saturados

- g

Colesterol

0.0 mg

Vitamina A

3.0 mg

Acido Fólico

8.3 mg

Azúcar

0.4 g

Hierro Hemínico

- mg

Índice Glicémico

0.0

Fósforo

- mg

Vitamina B6

- mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

- mg

Tiamina

- mg

Riboflavina

- mg

Niacina

- mg

Folato

- mcg

Macronutrientes

Lípidos

0.3 g

Carbohidratos

13.6 g

Proteína

2.6 g

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