¿Cuántas calorías tiene el hummus de garbanzo?

Hummus de garbanzo contiene 57.6 calorías para 1.0 cucharada

Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )

1.0 cucharada de hummus de garbanzo contine 57.6 calorías, 4.4 g de grasa, 2.2 g de carbohidratos, 1.4 g de proteínas

Grasa

Porción 1.0 cucharada

57.6 Kcal

Calorías

4.4 g

Grasas

74%

2.2 g

Carbohidratos

16%

1.4 g

Proteínas

10%
Porción
1 porciones equivale a

1.0 cucharada ó 20.0 g

Distribución de calorías 57.6 kcal
  • Carbohidratos 2.2 g 16% de la energía · 9 kcal
  • Proteínas 1.4 g 10% de la energía · 6 kcal
  • Grasas 4.4 g 74% de la energía · 40 kcal

Tabla nutricional para 1.0 cucharada de hummus de garbanzo

Información nutrimental
Porciones1
Tamaño de la porción1.0 cucharada
Cantidad por porciónContenido energético 57.6 kcal
% Valor diario*
Nutrimentos por porción
Grasas totales 4.4 g 6%
Grasas saturadas 0.0 g 0%
AG Monoinsaturados 0.0 g -
AG Poliinsaturados 0.0 g -
Colesterol 0.0 mg 0%
Sodio 120.0 mg 5%
Hidratos de carbono totales 2.2 g 1%
Fibra dietética 0.0 g 0%
Azúcares 0.4 g -
Proteínas 1.4 g 3%
Micronutrientes
Micronutrientes
Vitamina A 0.0 mg
Acido Ascórbico 0.0 mg
Acido Fólico 0.0 mg
Folato - mcg
Calcio 0.0 mg
Hierro No Hemínico 0.0 mg
Hierro Hemínico - mg
Potasio 0.0 mg
Fósforo 0.0 mg
Magnesio - mg
Selenio 0.0 mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Carga Glicémica 0.33
Índice Glicémico 15.0

* El % del valor diario indica cuánto aporta una porción a una dieta de 2 000 kcal. “-” indica que el dato no está disponible.

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