¿Cuántas calorías tiene el manzana?
Manzana contiene 55.0 calorías para 1.0 pieza
Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )1.0 pieza de manzana contine 55.0 calorías, 0.2 g de grasa, 14.7 g de carbohidratos, 0.3 g de proteínas
Fruta
Porción
1 porciones equivale a
1.0 pieza ó 106.0 g
55.0 Kcal
🔥 Calorías
0.2 g
🥑 Grasas
14.7 g
🍞 Carbohidratos
0.3 g
🍗 Proteínas
Tabla nutricional para 1.0 pieza de manzana
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2.6 g |
| Acido Ascórbico | 6.2 mg |
| Potasio | 122.4 mg |
| Calcio | 6.36 mg |
| AG Monoinsaturados | - g |
| Hierro No Hemínico | - mg |
| Sodio | 1.06 mg |
| Carga Glicémica | 5.59 |
| AG Poliinsaturados | - g |
| Selenio | 0.0 mg |
| AG Saturados | - g |
| Colesterol | 0.0 mg |
| Vitamina A | 5.4 mg |
| Acido Fólico | 3.1 mg |
| Azúcar | 11.0 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 38.0 |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 0.2 g |
| Carbohidratos | 14.7 g |
| Proteína | 0.3 g |
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