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¿Cuántas calorías tiene el mayonesa?

Mayonesa contiene 34.0 calorías para 1.0 cucharadita

Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )

1.0 cucharadita de mayonesa contine 34.0 calorías, 3.6 g de grasa, 0.2 g de carbohidratos, 0.1 g de proteínas

Grasa

Porción 1.0 cucharadita

34.0 Kcal

Calorías

3.6 g

Grasas

97%

0.2 g

Carbohidratos

2%

0.1 g

Proteínas

1%
Porción
1 porciones equivale a

1.0 cucharadita ó 5.0 g

Distribución de calorías 34.0 kcal
  • Carbohidratos 0.2 g 2% de la energía · 1 kcal
  • Proteínas 0.1 g 1% de la energía · 0 kcal
  • Grasas 3.6 g 97% de la energía · 32 kcal

Tabla nutricional para 1.0 cucharadita de mayonesa

Información nutrimental
Porciones1
Tamaño de la porción1.0 cucharadita
Cantidad por porciónContenido energético 34.0 kcal
% Valor diario*
Nutrimentos por porción
Grasas totales 3.6 g 5%
Grasas saturadas 0.6 g 3%
AG Monoinsaturados 2.2 g -
AG Poliinsaturados 0.7 g -
Colesterol 12.1 mg 4%
Sodio 27.8 mg 1%
Hidratos de carbono totales 0.2 g 0%
Fibra dietética 0.0 g 0%
Azúcares 0.0 g -
Proteínas 0.1 g 0%
Micronutrientes
Micronutrientes
Vitamina A 3.91 mg
Acido Ascórbico 0.0 mg
Acido Fólico 0.65 mg
Folato - mcg
Calcio 0.84 mg
Hierro No Hemínico 0.02 mg
Hierro Hemínico - mg
Potasio 1.58 mg
Fósforo 0.0 mg
Magnesio - mg
Selenio 0.0 mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Carga Glicémica 0.17
Índice Glicémico 85.0

* El % del valor diario indica cuánto aporta una porción a una dieta de 2 000 kcal. “-” indica que el dato no está disponible.

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