¿Cuántas calorías tiene el mole?
Mole contiene 79.0 calorías para 3.0 cucharadas
Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )3.0 cucharadas de mole contine 79.0 calorías, 5.3 g de grasa, 6.2 g de carbohidratos, 1.7 g de proteínas
Azúcar
Porción
1 porciones equivale a
3.0 cucharadas ó 48.0 g
79.0 Kcal
🔥 Calorías
5.3 g
🥑 Grasas
6.2 g
🍞 Carbohidratos
1.7 g
🍗 Proteínas
Tabla nutricional para 3.0 cucharadas de mole
| Micronutrientes | |
| Fibra | 0.0 g |
| Acido Ascórbico | 0.0 mg |
| Potasio | 156.58 mg |
| Calcio | 11.52 mg |
| AG Monoinsaturados | - g |
| Hierro No Hemínico | - mg |
| Sodio | 64.3 mg |
| Carga Glicémica | 0.0 |
| AG Poliinsaturados | - g |
| Selenio | 0.0 mg |
| AG Saturados | - g |
| Colesterol | 6.85 mg |
| Vitamina A | 72.0 mg |
| Acido Fólico | 13.44 mg |
| Azúcar | 0.0 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 0.0 |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 5.3 g |
| Carbohidratos | 6.2 g |
| Proteína | 1.7 g |
