¿Cuántas calorías tiene el nopal cocido?
Nopal cocido contiene 22.0 calorías para 1.0 taza
Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )1.0 taza de nopal cocido contine 22.0 calorías, 0.07 g de grasa, 4.89 g de carbohidratos, 2.0 g de proteínas
Verdura
Porción
1 porciones equivale a
1.0 taza ó 149.0 g
22.0 Kcal
🔥 Calorías
0.07 g
🥑 Grasas
4.89 g
🍞 Carbohidratos
2.0 g
🍗 Proteínas
Tabla nutricional para 1.0 taza de nopal cocido
| Micronutrientes | |
| Fibra | 3.2 g |
| Acido Ascórbico | 7.9 mg |
| Potasio | 291.0 mg |
| Calcio | 244.0 mg |
| AG Monoinsaturados | - g |
| Hierro No Hemínico | - mg |
| Sodio | 30.0 mg |
| Carga Glicémica | 0.73 |
| AG Poliinsaturados | - g |
| Selenio | 0.0 mg |
| AG Saturados | - g |
| Colesterol | 0.0 mg |
| Vitamina A | 32.78 mg |
| Acido Fólico | 4.47 mg |
| Azúcar | 0.0 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 15.0 |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 0.07 g |
| Carbohidratos | 4.89 g |
| Proteína | 2.0 g |
