¿Cuántas calorías tiene el piñon?
Piñon contiene 64.0 calorías para 1.0 cucharada
Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )1.0 cucharada de piñon contine 64.0 calorías, 6.2 g de grasa, 2.0 g de carbohidratos, 1.2 g de proteínas
Grasa
Porción
1 porciones equivale a
1.0 cucharada ó 10.0 g
64.0 Kcal
🔥 Calorías
6.2 g
🥑 Grasas
2.0 g
🍞 Carbohidratos
1.2 g
🍗 Proteínas
Tabla nutricional para 1.0 cucharada de piñon
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.07 g |
| Acido Ascórbico | 0.36 mg |
| Potasio | 63.57 mg |
| Calcio | 0.71 mg |
| AG Monoinsaturados | - g |
| Hierro No Hemínico | - mg |
| Sodio | 7.1 mg |
| Carga Glicémica | 0.5 |
| AG Poliinsaturados | - g |
| Selenio | 0.0 mg |
| AG Saturados | - g |
| Colesterol | 0.0 mg |
| Vitamina A | 0.36 mg |
| Acido Fólico | 5.71 mg |
| Azúcar | 0.0 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 25.0 |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 6.2 g |
| Carbohidratos | 2.0 g |
| Proteína | 1.2 g |
