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Calorías e información nutricional de Sardina

3 piezas de sardina contine 75.0 calorías, 4.1 g de grasa, 0.0 g de carbohidratos, 8.9 g de proteínas

Porción
1 porciones equivale a

3 piezas ó 36.0 g

Macronutrientes para 3 piezas de sardina

75.0 Kcal

🔥 Calorías

4.1 g

🥑 Grasas

0.0 g

🥔 Carbohidratos

8.9 g

🍗 Proteínas

Tabla nutricional para 3 piezas de sardina

Micronutrientes

Fibra

0.0 g

Acido Ascórbico

0.0 mg

Potasio

142.92 mg

Calcio

137.5 mg

AG Monoinsaturados

- g

Hierro No Hemínico

- mg

Sodio

181.8 mg

Carga Glicémica

0.0

AG Poliinsaturados

- g

Selenio

19.0 mg

AG Saturados

- g

Colesterol

51.1 mg

Vitamina A

11.5 mg

Acido Fólico

4.32 mg

Azúcar

0.0 g

Hierro Hemínico

- mg

Índice Glicémico

0.0

Fósforo

- mg

Vitamina B6

- mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

- mg

Tiamina

- mg

Riboflavina

- mg

Niacina

- mg

Folato

- mcg

Macronutrientes

Lípidos

4.1 g

Carbohidratos

0.0 g

Proteína

8.9 g

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