Calorías e información nutricional de Sardina
3 piezas de sardina contine 75.0 calorías, 4.1 g de grasa, 0.0 g de carbohidratos, 8.9 g de proteínas
Porción
1 porciones equivale a
3 piezas ó 36.0 g
Macronutrientes para 3 piezas de sardina
75.0 Kcal
🔥 Calorías
4.1 g
🥑 Grasas
0.0 g
🥔 Carbohidratos
8.9 g
🍗 Proteínas
Tabla nutricional para 3 piezas de sardina
Micronutrientes
Fibra
0.0 g
Acido Ascórbico
0.0 mg
Potasio
142.92 mg
Calcio
137.5 mg
AG Monoinsaturados
- g
Hierro No Hemínico
- mg
Sodio
181.8 mg
Carga Glicémica
0.0
AG Poliinsaturados
- g
Selenio
19.0 mg
AG Saturados
- g
Colesterol
51.1 mg
Vitamina A
11.5 mg
Acido Fólico
4.32 mg
Azúcar
0.0 g
Hierro Hemínico
- mg
Índice Glicémico
0.0
Fósforo
- mg
Vitamina B6
- mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
- mg
Tiamina
- mg
Riboflavina
- mg
Niacina
- mg
Folato
- mcg
Macronutrientes
Lípidos
4.1 g
Carbohidratos
0.0 g
Proteína
8.9 g
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