¿Cuántas calorías tiene el leche descremada?
Leche descremada contiene 86.0 calorías para 1.0 taza
1.0 taza de leche descremada contine 86.0 calorías, 0.4 g de grasa, 11.9 g de carbohidratos, 8.4 g de proteínas
Lácteo
Porción 1.0 taza86.0 Kcal
Calorías
0.4 g
Grasas
4%11.9 g
Carbohidratos
56%8.4 g
Proteínas
40%
Porción
1 porciones equivale a
1.0 taza ó 245.0 g
Distribución de calorías
86.0 kcal
- Carbohidratos 11.9 g
- Proteínas 8.4 g
- Grasas 0.4 g
Tabla nutricional para 1.0 taza de leche descremada
Información nutrimental
Porciones1
Tamaño de la porción1.0 taza
Cantidad por porciónContenido energético
86.0 kcal
% Valor diario*
| Grasas totales 0.4 g | 1% |
|---|---|
| Grasas saturadas 0.3 g | 2% |
| AG Monoinsaturados 0.1 g | - |
| AG Poliinsaturados 0.0 g | - |
| Colesterol 4.0 mg | 1% |
| Sodio 126.0 mg | 5% |
| Hidratos de carbono totales 11.9 g | 4% |
| Fibra dietética 0.0 g | 0% |
| Azúcares 0.0 g | - |
| Proteínas 8.4 g | 17% |
| Micronutrientes | |
| Vitamina A | 149.0 mg |
|---|---|
| Acido Ascórbico | 0.0 mg |
| Acido Fólico | 13.0 mg |
| Folato | - mcg |
| Calcio | 302.0 mg |
| Hierro No Hemínico | 0.0 mg |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Potasio | 406.0 mg |
| Fósforo | 247.0 mg |
| Magnesio | - mg |
| Selenio | 0.0 mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Carga Glicémica | 3.81 |
| Índice Glicémico | 32.0 |
* El % del valor diario indica cuánto aporta una porción a una dieta de 2 000 kcal. “-” indica que el dato no está disponible.
