diabetes Mellitus tipo 2

La diabetes es una enfermedad crónica que se caracteriza por el exceso de azúcar o glucosa en la sangre, también conocida como hiperglucemia. La hiperglucemia es consecuencia de un defecto en la secreción de insulina o bien, a una mala respuesta del organismo a la insulina. La insulina es la hormona encargada de introducir el azúcar de sangre a las células para que sea utilizada como energía, es por eso que cuando existe una afectación en este proceso, los niveles de azúcar en sangre aumentan.

Causas

La principal causa de diabetes es la falta o el mal funcionamiento de la insulina que también se le conoce como resistencia a la insulina. La resistencia a la insulina es una condición en la que el cuerpo no reacciona adecuadamente a la insulina y la diabetes tipo 2 suele ser consecuencia de tener resistencia a la insulina, sin embargo, existen otros factores que también pueden influir en el desarrollo de esta enfermedad, tales como: la edad (es más común en adultos mayores de 40 años); antecedentes familiares ya que si alguien de su familia directa (padres, hermanos o hijos) tiene diabetes tipo 2, usted tiene un mayor riesgo de padecer esta enfermedad; obesidad; hábitos poco saludables: comer una dieta alta en calorías y grasas saturadas, tener hábitos sedentarios y fumar aumentan el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.

Síntomas

Algunos de los síntomas más comunes de diabetes son:

Sed excesiva y aumento de la micción.
Hambre constante.
Pérdida de peso repentina (aunque en algunos casos puede haber aumento de peso).
Cansancio y fatiga inusuales.
Visión borrosa.
Dolores de cabeza.
Entumecimiento u hormigueo en las extremidades.

¿Cómo controlar diabetes Mellitus tipo 2?

Aunque no existe una cura para la diabetes, esta enfermedad se puede controlar y prevenir. Algunos de los factores que deben considerarse para controlar la diabetes son:

Es importante llevar una dieta balanceada y sana. Además, debes evitar consumir alimentos ricos en azúcar o grasas saturadas.

Hacer ejercicio de forma regular es fundamental.

Mantener un peso saludable.

Evitar el consumo de tabaco y el exceso de alcohol puede ayudar a controlar y prevenir la diabetes.

Automonitoreo de glucosa para asegurarse de controlar los niveles de glucosa en sangre.

Tratamiento farmacológico en algunos casos, el médico puede prescribir medicamentos para ayudar a controlar la diabetes.

Revisiones médicas de forma regular para detectar cualquier problema a tiempo.

¿Cómo prevenir diabetes Mellitus tipo 2?

Sí es posible prevenirla o retrasar su aparición. Algunas de las formas de hacerlo son las anteriormente mencionadas que se relacionan con un estilo de vida saludable.

Mitos

Mito 1

La diabetes es una enfermedad curable. La realidad es que actualmente no existe una cura para la diabetes, sin embargo, se puede controlar y prevenir.

Mito 2

La diabetes solo se puede controlar con medicamentos. Si bien es cierto que en algunos casos es necesario el uso de medicamentos, la dieta y el ejercicio son fundamentales para controlar la diabetes.

Mito 3

La diabetes no es una enfermedad grave. La diabetes es una enfermedad crónica que, si no se controla, puede causar complicaciones muy graves tales como: daño en los nervios, infecciones, ceguera, fallo renal, ataques al corazón y accidentes cerebrovasculares, amputaciones, entre otras.

Mito 4

Todas las personas con diabetes necesitan insulina para sobrevivir. La insulina es una hormona esencial para controlar la diabetes, sin embargo, no todas las personas con diabetes necesitan esta hormona, solo aquellas con diabetes tipo 1 o en algunos casos de diabetes tipo 2.

¿Cómo vivir con ello?

Es posible tener una vida normal aún teniendo diabetes, siempre y cuando sea detectada a tiempo. Cuando la enfermedad tiene varios años de evolución al momento de ser detectada es más difícil que las personas logren un control adecuado de la enfermedad y, por ende, tengan una menor calidad de vida. Por esta razón, es fundamental acudir al médico de forma regular para detectar cualquier problema a tiempo.

Preguntas frecuentes

¿La diabetes es contagiosa?

No, la diabetes no es contagiosa.

¿La diabetes causa ceguera?

La diabetes puede causar ceguera si no se controla adecuadamente.

¿Qué es el pie diabético?

El pie diabético es una complicación de la diabetes que se caracteriza por la mala circulación y la neuropatía. Esto puede provocar úlceras en el pie que, si no se tratan a tiempo, pueden infectarse y causar amputaciones.

¿Por qué la diabetes causa sed?

La diabetes causa sed porque el cuerpo necesita agua para eliminar el exceso de glucosa en sangre, esto provoca una incontrolable necesidad de beber agua e inevitable urgencia para orinar con frecuencia, es como un ciclo vicioso: tomas demasiada agua, orinas en exceso, te deshidratas, tienes sed y empieza el ciclo.