![Avena overnight con frutos rojos de 497 Kcal](https://storage.googleapis.com/avena-recipes/agtzfmF2ZW5hLWJvdHIZCxIMSW50ZXJjb21Vc2VyGICAkKyViMwKDA/30-03-2022/1648656523171.jpeg)
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Avena overnight con frutos rojos de 497 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
497 Kcal
🥑 Grasas:
15.8 g
🥔 Carbohidratos:
65.6 g
🍗 Proteínas:
32.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Leche vaca descremada o de almendras
Preparación
- En un recipiente de vidrio (de preferencia) agrega todos los ingredientes y mezcla muy bien.
- Añade un poco de leche de vaca descremada o lechada de almendras, asegurándote que la mezcla quede cubierta de líquido.
- Cierra el recipiente y déjalo reposar toda la noche en el refrigerador.
- Al día siguiente, vuelve a mezclar y disfruta en donde quiera que estés.
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