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Baguette de queso de cabra e higo

Baguette de queso de cabra e higo

251 Kcal

🔥 Calorías

10.3 g

🥑 Grasas

31.2 g

🥔 Carbohidratos

10.9 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

2 piezas

7 mitades

Preparación

1. Parte el baguette horizontalmente y tuéstalo al término de tu preferencia.

2. Parte el higo en rebanadas delgadas y pica la nuez.

3. Esparce el queso de cabra en la superficie interna del pan, coloca el higo y la nuez encima.

4. ¡Disfruta!

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Baguette de queso de cabra e higo

Micronutrientes

Fibra

3.67 g

Ácido ascorbico

1.4 mg

Potasio

229.95 mg

Calcio

321.91 mg

Grasas monoinsaturadas

5.4704 g

Hierro no hemático

1.49 mg

Sodio

146.6 mg

Carga Glicémica

25.7

Grasas poliinsaturadas

2.4808 g

Selenio

2.7 mg

Grasas saturadas

2.0132 g

Colesterol

7.8 mg

Vitamina A

22.1 mg

Acido Fólico

19.22 mg

Azúcar

12.7 g

Hierro Hemínico

1.7 mg

Índice Glicémico

95

Fósforo

81.84 mg

Vitamina B6

0.0792 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

12.24 mg

Tiamina

0.0432 mg

Riboflavina

0.036 mg

Niacina

0.288 mg

Folato

4.32 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

10.3 g

Carbohidratos

31.2 g

Proteinas

10.9 g

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