


Bolo Gelado de Coco no Pote de 413 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
413 Kcal
🥑 Grasas:
13.3 g
🍞 Carbohidratos:
37.2 g
🍗 Proteínas:
19.8 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Em um pote de vidro adicione o ovo, a farinha de aveia, o coco ralado, o leite de coco e o adoçante.
- Misture tudo até ficar homogêneo.
- Adicione o fermento e misture mais um pouco para incorporar na massa.
- Leve para a air fryer a 180 graus até assar.
- Enquanto isso misture o leite em pó com um pouco de leite de coco até formar uma calda.
- Despeje a calda por cima do bolo depois de assado.
- Adicione coco ralado por cima.
- Leve para a geladeira para gelar.
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