


Bowl de pollo con verduras de 245.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
245.2 Kcal
🥑 Grasas:
7.03 g
🍞 Carbohidratos:
32.7 g
🍗 Proteínas:
16.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Cocina el fideo en agua, según las instrucciones del empaque. Reserva para uso posterior.
- Corta el pimiento y el apio en tiras delgadas y el brócoli y coliflor en floretes pequeños.
- Corta el pollo en tiras del grosor de tu elección.
- Calienta aceite de oliva en un sartén y coloca el pollo, sazona con 1 cucharadita de ajo en polvo. Después de 4 minutos, agrega las verduras, coloca 2 cucharadas de agua, tapa y continúa cocinando durante 10 minutos. Revuelve ocasionalmente.
- Agrega el fideo cocido al sartén con el pollo y verduras y mezcla. Sazona con una pizca de sal y pimienta.
- ¡Sirve y disfruta!
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