Camarones con verduras y paprika en airfryer de 174.2 Kcal
Buscar
Camarones con verduras y paprika en airfryer de 174.2 Kcal

Camarones con verduras y paprika en airfryer de 174.2 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

174.2 Kcal

🥑 Grasas:

5.4 g

🍞 Carbohidratos:

28.3 g

🍗 Proteínas:

4.3 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 cucharadita buy ingredient
Camarón
Limón y ajo
Sal y pimienta roja

Preparación

  1. En un tazón, marina los camarones con el jugo de limón, ajo, sal y pimienta roja. Mientras tanto precalienta la freidora a 200 ºC.
  2. Lava y corta las verduras en trozos medianos y agrega el aceite de oliva. Mezcla bien para que queden todos cubiertos con un poco de aceite.
  3. Agrega todo junto en la charola de la freidora y cocina durante 10 a 12 minutos. Mezcla cada 4 minutos.
  4. Retira de la freidora, sirve y disfruta.

Tabla nutricional para Camarones con verduras y paprika en airfryer

Micronutrientes
Fibra 3.2 g
Ácido ascorbico 113.65 mg
Potasio 408.75 mg
Calcio 51.52 mg
Grasas monoinsaturadas 3.69 g
Hierro no hemático 4.13 mg
Sodio 13.79 mg
Carga Glicémica 9.42
Grasas poliinsaturadas 0.73 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.79 g
Colesterol - mg
Vitamina A 112.4 mg
Acido Fólico 65.3 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 69
Fósforo 68.96 mg
Vitamina B6 0.28 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Magnesio 7.68 mg
Tiamina 0.1 mg
Riboflavina 0.12 mg
Niacina 1.26 mg
Folato 12.05 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 5.4 g
Carbohidratos 28.3 g
Proteinas 4.3 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Tostadas de pollo deshebrado

Tostadas de pollo deshebrado

save recipe Ensalada de kale, manzana y nueces

Ensalada de kale, manzana y nueces

save recipe Toast de guacamole con huevo estrellado

Toast de guacamole con huevo estrellado

save recipe Salmon kebab con chips camote

Salmon kebab con chips camote

save recipe Rice cakes de salmón y plato de fruta

Rice cakes de salmón y plato de fruta

save recipe Molletes integrales y plato de fruta

Molletes integrales y plato de fruta

save recipe Pollo a la plancha y ensalada con fresa y nuez

Pollo a la plancha y ensalada con fresa y nuez

save recipe Ensalada de panela con manzana

Ensalada de panela con manzana

save recipe Ensalada de Garbanzo con Aceituna

Ensalada de Garbanzo con Aceituna

save recipe Huevos revueltos con nopal y aguacate

Huevos revueltos con nopal y aguacate

save recipe Huevo con pimientos y Plato de fruta

Huevo con pimientos y Plato de fruta

save recipe Tostadas de Pan Integral con Puré de Calabaza y Queso Cottage

Tostadas de Pan Integral con Puré de Calabaza y Queso Cottage

Error message