Receta de camarones con verduras y paprika en airfryer de 212.36 Kcal

Name: Camarones con verduras y paprika en airfryer
Prep time: 30 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: cebolla morada/blanca; pimiento de color; calabacita; papa cambray; aceite de oliva; camarón; limón y ajo; sal y pimienta roja

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

212.36 Kcal

🥑 Grasas:

6 g

🍞 Carbohidratos:

28.63 g

🍗 Proteínas:

11.61 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Cebolla morada/blanca

1/2 taza Detalles Comprar

Pimiento de color

1 pieza Detalles Comprar

Calabacita

1 pieza Detalles Comprar

Papa cambray

5 piezas Detalles Comprar

Aceite de oliva

1 cucharadita Detalles Comprar

Camarón

6 piezas Detalles Comprar

Limón y ajo

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Sal y pimienta roja

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Preparación

En un tazón, marina los camarones con el jugo de limón, ajo, sal y pimienta roja. Mientras tanto precalienta la freidora a 200 ºC.
Lava y corta las verduras en trozos medianos y agrega el aceite de oliva. Mezcla bien para que queden todos cubiertos con un poco de aceite.
Agrega todo junto en la charola de la freidora y cocina durante 10 a 12 minutos. Mezcla cada 4 minutos.
Retira de la freidora, sirve y disfruta.

Tabla nutricional para Camarones con verduras y paprika en airfryer

Micronutrientes
Fibra	3.2 g
Ácido ascorbico	114.37 mg
Potasio	475.35 mg
Calcio	70.12 mg
Grasas monoinsaturadas	3.78 g
Hierro no hemático	4.13 mg
Sodio	67.19 mg
Carga Glicémica	9.42
Grasas poliinsaturadas	0.97 g
Selenio	13.7 mg
Grasas saturadas	0.91 g
Colesterol	54.6 mg
Vitamina A	131.9 mg
Acido Fólico	66.38 mg
Azúcar	- g
Hierro Hemínico	0.9 mg
Índice Glicémico	69
Fósforo	142.76 mg
Vitamina B6	0.32 mg
Vitamina B12	12.02 mcg
Magnesio	21 mg
Tiamina	0.11 mg
Riboflavina	0.13 mg
Niacina	2.18 mg
Folato	13.13 mcg
Zinc	- mg