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Camarones con verduras y paprika en airfryer

Camarones con verduras y paprika en airfryer

212.36 Kcal

🔥 Calorías

6 g

🥑 Grasas

28.6276 g

🥔 Carbohidratos

11.6116 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

6 piezas

1 cucharadita

5 piezas

1 pieza

Limón y ajo

Libre

Sal y pimienta roja

Libre

Preparación

1. En un tazón, marina los camarones con el jugo de limón, ajo, sal y pimienta roja. Mientras tanto precalienta la freidora a 200 ºC.

2. Lava y corta las verduras en trozos medianos y agrega el aceite de oliva. Mezcla bien para que queden todos cubiertos con un poco de aceite.

3. Agrega todo junto en la charola de la freidora y cocina durante 10 a 12 minutos. Mezcla cada 4 minutos.

4. Retira de la freidora, sirve y disfruta.

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Camarones con verduras y paprika en airfryer

Micronutrientes

Fibra

3.2 g

Ácido ascorbico

114.37 mg

Potasio

475.35 mg

Calcio

70.12 mg

Grasas monoinsaturadas

3.7767 g

Hierro no hemático

4.128 mg

Sodio

67.19 mg

Carga Glicémica

-

Grasas poliinsaturadas

0.9667 g

Selenio

13.7 mg

Grasas saturadas

0.91 g

Colesterol

54.6 mg

Vitamina A

131.9 mg

Acido Fólico

66.38 mg

Azúcar

- g

Hierro Hemínico

0.9 mg

Índice Glicémico

-

Fósforo

142.76 mg

Vitamina B6

0.3144 mg

Vitamina B12

12.0176 mcg

Magnesio

21 mg

Tiamina

0.1115 mg

Riboflavina

0.1222 mg

Niacina

2.1742 mg

Folato

13.1278 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

6 g

Carbohidratos

28.6276 g

Proteinas

11.6116 g

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