Camarones con verduras y paprika en airfryer de 208.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
208.2 Kcal
🥑 Grasas:
5.8 g
🍞 Carbohidratos:
28.3 g
🍗 Proteínas:
11.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/2 taza
1 pieza
1 pieza
5 piezas
1 cucharadita
5 pieza
Limón y ajo
Sal y pimienta roja
Preparación
- En un tazón, marina los camarones con el jugo de limón, ajo, sal y pimienta roja. Mientras tanto precalienta la freidora a 200 ºC.
- Lava y corta las verduras en trozos medianos y agrega el aceite de oliva. Mezcla bien para que queden todos cubiertos con un poco de aceite.
- Agrega todo junto en la charola de la freidora y cocina durante 10 a 12 minutos. Mezcla cada 4 minutos.
- Retira de la freidora, sirve y disfruta.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Camarones con verduras y paprika en airfryer
| Micronutrientes | |
| Fibra | 3.2 g |
| Ácido ascorbico | 114.35 mg |
| Potasio | 470.65 mg |
| Calcio | 64.82 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 3.69 g |
| Hierro no hemático | 4.13 mg |
| Sodio | 89.99 mg |
| Carga Glicémica | 9.42 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.73 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.79 g |
| Colesterol | 66.3 mg |
| Vitamina A | 135.5 mg |
| Acido Fólico | 66.7 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 69 |
| Fósforo | 115.56 mg |
| Vitamina B6 | 0.28 mg |
| Vitamina B12 | 11.6 mcg |
| Magnesio | 7.68 mg |
| Tiamina | 0.1 mg |
| Riboflavina | 0.12 mg |
| Niacina | 1.26 mg |
| Folato | 12.05 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 5.8 g |
| Carbohidratos | 28.3 g |
| Proteinas | 11.4 g |
Quizás te pueda interesar
Salmón en salsa de frutos rojos
Ensalada de pollo con manzana
Ensalada de atún con frijoles
Salmón con salsa de mango
Ensalada de panela con frutos rojos
Ensalada de pollo con garbanzos
Pollo caprese al horno
Ceviche de atún con mango
Huevos revueltos con tomate cherry y fruta
Panela en salsa de frutos rojos
Ensalada de salmón con lentejas
Estofado de pollo y garbanzos
Error message