Camarones con verduras y paprika en airfryer
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212.36 Kcal
🔥 Calorías
6 g
🥑 Grasas
28.63 g
🥔 Carbohidratos
11.61 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cucharadita
5 piezas
1 pieza
1 pieza
1/2 taza
Libre
Libre
Preparación
1. En un tazón, marina los camarones con el jugo de limón, ajo, sal y pimienta roja. Mientras tanto precalienta la freidora a 200 ºC.
2. Lava y corta las verduras en trozos medianos y agrega el aceite de oliva. Mezcla bien para que queden todos cubiertos con un poco de aceite.
3. Agrega todo junto en la charola de la freidora y cocina durante 10 a 12 minutos. Mezcla cada 4 minutos.
4. Retira de la freidora, sirve y disfruta.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Camarones con verduras y paprika en airfryer
Micronutrientes
Fibra
3.2 g
Ácido ascorbico
114.37 mg
Potasio
475.35 mg
Calcio
70.12 mg
Grasas monoinsaturadas
3.78 g
Hierro no hemático
4.13 mg
Sodio
67.19 mg
Carga Glicémica
-
Grasas poliinsaturadas
0.97 g
Selenio
13.7 mg
Grasas saturadas
0.91 g
Colesterol
54.6 mg
Vitamina A
131.9 mg
Acido Fólico
66.38 mg
Azúcar
- g
Hierro Hemínico
0.9 mg
Índice Glicémico
-
Fósforo
142.76 mg
Vitamina B6
0.32 mg
Vitamina B12
12.02 mcg
Magnesio
21 mg
Tiamina
0.11 mg
Riboflavina
0.13 mg
Niacina
2.18 mg
Folato
13.13 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
6 g
Carbohidratos
28.63 g
Proteinas
11.61 g
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