Enfrijoladas con muslo de pollo sin piel de 404.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
404.2 Kcal
🥑 Grasas:
11.2 g
🍞 Carbohidratos:
52.7 g
🍗 Proteínas:
25.7 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Cocina el muslo de pollo sin piel y desmenúzalo
- Calienta el aceite de oliva en una sartén
- Añade los frijoles cocidos y mezcla bien
- Calienta las tortillas de maíz en otra sartén
- Rellena las tortillas con la mezcla de frijoles y pollo
- Dobla las tortillas y colócalas en un plato
- Corta el pimiento de color en tiras y colócalo sobre las enfrijoladas
- Desmenuza el queso panela y espolvoréalo en las enfrijoladas
- Lava las fresas y sírvelas como acompañamiento