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Fajitas de pollo

Fajitas de pollo

179.2 Kcal

🔥 Calorías

6.2 g

🥑 Grasas

22 g

🥔 Carbohidratos

9.6 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 cucharadita

30.0 gramos

Preparación

1. En un sartén con aceite cocinar el pollo cortado en forma de fajita y agregar los pimientos y la cebolla cortados de manera alargada, sazona al gusto y deja cocinar hasta que el pollo este bien cocido.

2. Sirve y acompaña con tortilla

3. ¡Disfrutar!

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Fajitas de pollo

Micronutrientes

Fibra

1.9 g

Ácido ascorbico

87.7 mg

Potasio

296.55 mg

Calcio

84.33 mg

Grasas monoinsaturadas

3.9476 g

Hierro no hemático

1.928 mg

Sodio

27.58 mg

Carga Glicémica

15.6

Grasas poliinsaturadas

1.0664 g

Selenio

5.3 mg

Grasas saturadas

0.9421 g

Colesterol

17.4 mg

Vitamina A

108.5 mg

Acido Fólico

30.5 mg

Azúcar

- g

Hierro Hemínico

0.2 mg

Índice Glicémico

52

Fósforo

95.94 mg

Vitamina B6

0.2784 mg

Vitamina B12

11.6 mcg

Magnesio

7.68 mg

Tiamina

0.0552 mg

Riboflavina

0.075 mg

Niacina

0.8012 mg

Folato

12.0478 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

6.2 g

Carbohidratos

22 g

Proteinas

9.6 g

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