Receta de fajitas de pollo de 179.2 Kcal
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Receta de fajitas de pollo de 179.2 Kcal

Receta de fajitas de pollo de 179.2 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

179.2 Kcal

🥑 Grasas:

6.2 g

🍞 Carbohidratos:

22 g

🍗 Proteínas:

9.6 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 cucharadita buy ingredient

Preparación

  1. En un sartén con aceite cocinar el pollo cortado en forma de fajita y agregar los pimientos y la cebolla cortados de manera alargada, sazona al gusto y deja cocinar hasta que el pollo este bien cocido.
  2. Sirve y acompaña con tortilla
  3. ¡Disfrutar!

Tabla nutricional para Fajitas de pollo

Micronutrientes
Fibra 1.9 g
Ácido ascorbico 87.7 mg
Potasio 296.55 mg
Calcio 84.33 mg
Grasas monoinsaturadas 3.95 g
Hierro no hemático 1.93 mg
Sodio 27.58 mg
Carga Glicémica 7.07
Grasas poliinsaturadas 1.07 g
Selenio 5.3 mg
Grasas saturadas 0.94 g
Colesterol 17.4 mg
Vitamina A 108.5 mg
Acido Fólico 30.5 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.2 mg
Índice Glicémico 52
Fósforo 95.94 mg
Vitamina B6 0.28 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Magnesio 7.68 mg
Tiamina 0.05 mg
Riboflavina 0.08 mg
Niacina 0.8 mg
Folato 12.05 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 6.2 g
Carbohidratos 22 g
Proteinas 9.6 g

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