Fajitas de pollo
179.2 Kcal
🔥 Calorías
6.2 g
🥑 Grasas
22 g
🥔 Carbohidratos
9.6 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cucharadita
1 pieza
30.0 gramos
1/2 taza
1 pieza
Preparación
1. En un sartén con aceite cocinar el pollo cortado en forma de fajita y agregar los pimientos y la cebolla cortados de manera alargada, sazona al gusto y deja cocinar hasta que el pollo este bien cocido.
2. Sirve y acompaña con tortilla
3. ¡Disfrutar!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Fajitas de pollo
Micronutrientes
Fibra
1.9 g
Ácido ascorbico
87.7 mg
Potasio
296.55 mg
Calcio
84.33 mg
Grasas monoinsaturadas
3.9476 g
Hierro no hemático
1.928 mg
Sodio
27.58 mg
Carga Glicémica
15.6
Grasas poliinsaturadas
1.0664 g
Selenio
5.3 mg
Grasas saturadas
0.9421 g
Colesterol
17.4 mg
Vitamina A
108.5 mg
Acido Fólico
30.5 mg
Azúcar
- g
Hierro Hemínico
0.2 mg
Índice Glicémico
52
Fósforo
95.94 mg
Vitamina B6
0.2784 mg
Vitamina B12
11.6 mcg
Magnesio
7.68 mg
Tiamina
0.0552 mg
Riboflavina
0.075 mg
Niacina
0.8012 mg
Folato
12.0478 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
6.2 g
Carbohidratos
22 g
Proteinas
9.6 g
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