Fajitas de pollo por Avena Salud
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179.2 Kcal
🔥 Calorías
6.2 g
🥑 Grasas
22 g
🥔 Carbohidratos
9.6 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cucharadita
1 pieza
30.0 gramos
1/2 taza
1 pieza
Preparación
1. En un sartén con aceite cocinar el pollo cortado en forma de fajita y agregar los pimientos y la cebolla cortados de manera alargada, sazona al gusto y deja cocinar hasta que el pollo este bien cocido.
2. Sirve y acompaña con tortilla
3. ¡Disfrutar!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Fajitas de pollo
Micronutrientes
Fibra
1.9 g
Ácido ascorbico
87.7 mg
Potasio
296.55 mg
Calcio
84.33 mg
Grasas monoinsaturadas
3.95 g
Hierro no hemático
1.93 mg
Sodio
27.58 mg
Carga Glicémica
15.6
Grasas poliinsaturadas
1.07 g
Selenio
5.3 mg
Grasas saturadas
0.94 g
Colesterol
17.4 mg
Vitamina A
108.5 mg
Acido Fólico
30.5 mg
Azúcar
- g
Hierro Hemínico
0.2 mg
Índice Glicémico
52
Fósforo
95.94 mg
Vitamina B6
0.28 mg
Vitamina B12
11.6 mcg
Magnesio
7.68 mg
Tiamina
0.05 mg
Riboflavina
0.08 mg
Niacina
0.8 mg
Folato
12.05 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
6.2 g
Carbohidratos
22 g
Proteinas
9.6 g
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