


Hamburguesa de portobello de 270.3 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
270.3 Kcal
🥑 Grasas:
14.79 g
🍞 Carbohidratos:
19 g
🍗 Proteínas:
18.5 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Hacer la carne de hamburguesa con la pechuga de pollo molida, sazonar la carne y hacer bolitas para formar la carne.
- En un sartén con aceite cocinar la carne molida hasta obtener el punto deseado
- Calentar por no más de 3 minutos el portobello ya que se puede quemar
- Formar la hamburguesa con el portobello, la carne, verdura y queso
- ¡Servir y disfrutar!
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