¿Cuántas calorías tiene el hongo portobello crudo?
Hongo portobello crudo contiene 21.0 calorías para 1.0 pieza
Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )1.0 pieza de hongo portobello crudo contine 21.0 calorías, 0.2 g de grasa, 4.1 g de carbohidratos, 2.0 g de proteínas
Verdura
Porción
1 porciones equivale a
1.0 pieza ó 81.0 g
21.0 Kcal
🔥 Calorías
0.2 g
🥑 Grasas
4.1 g
🍞 Carbohidratos
2.0 g
🍗 Proteínas
Tabla nutricional para 1.0 pieza de hongo portobello crudo
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.2 g |
| Acido Ascórbico | 0.0 mg |
| Potasio | 394.4 mg |
| Calcio | 6.52 mg |
| AG Monoinsaturados | - g |
| Hierro No Hemínico | - mg |
| Sodio | 4.89 mg |
| Carga Glicémica | 0.61 |
| AG Poliinsaturados | - g |
| Selenio | 0.0 mg |
| AG Saturados | - g |
| Colesterol | 0.0 mg |
| Vitamina A | 0.0 mg |
| Acido Fólico | 17.9 mg |
| Azúcar | 0.0 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 15.0 |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 0.2 g |
| Carbohidratos | 4.1 g |
| Proteína | 2.0 g |
