Huevo en salsa verde de 326 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
326 Kcal
🥑 Grasas:
10.7 g
🍞 Carbohidratos:
42.6 g
🍗 Proteínas:
15.9 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 pieza
1/2 taza
1/2 taza
5 piezas
1 pieza
5.0 disparos de 1 seg
Rodajas de tomate
Preparación
- Vierte en un sartén con aceite la salsa hecha de tomate y cebolla
- Agrega el huevo y tapa, dejando cocinar hasta que esté listo.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Huevo en salsa verde
| Micronutrientes | |
| Fibra | 10.9 g |
| Ácido ascorbico | 8 mg |
| Potasio | 629.96 mg |
| Calcio | 127.88 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 3.12 g |
| Hierro no hemático | 3.8 mg |
| Sodio | 79.58 mg |
| Carga Glicémica | 16.43 |
| Grasas poliinsaturadas | 4.12 g |
| Selenio | 14.9 mg |
| Grasas saturadas | 2.13 g |
| Colesterol | 186.1 mg |
| Vitamina A | 74.46 mg |
| Acido Fólico | 148.82 mg |
| Azúcar | 0.3 g |
| Hierro Hemínico | 0.8 mg |
| Índice Glicémico | 110 |
| Fósforo | 244.84 mg |
| Vitamina B6 | 0.16 mg |
| Vitamina B12 | 11.6 mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | 0.07 mg |
| Riboflavina | 0.05 mg |
| Niacina | 0.51 mg |
| Folato | 8.27 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 10.7 g |
| Carbohidratos | 42.6 g |
| Proteinas | 15.9 g |
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