


Huevo revuelto con calabacitas a la mexicana de 261.32 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
261.32 Kcal
🥑 Grasas:
11.1 g
🍞 Carbohidratos:
25.88 g
🍗 Proteínas:
19 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Pica la cebolla y el jitomate en cubos pequeños.
- Corta la calabacita en rodajas o cubos.
- Calienta un poco de aceite de aguacate en una sartén.
- Agrega la cebolla y sofríe hasta que esté transparente.
- Añade el jitomate y la calabacita, y cocina hasta que estén tiernos.
- Bate los huevos enteros y las claras en un tazón.
- Vierte los huevos batidos en la sartén y revuelve suavemente.
- Cocina hasta que los huevos estén bien cocidos.
- Sirve el huevo revuelto sobre la tortilla de nopal.
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