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Tostadas de ceviche de atún fresco de 216.7 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
216.7 Kcal
🥑 Grasas:
7.28 g
🍞 Carbohidratos:
30.1 g
🍗 Proteínas:
12.62 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 pieza
Cebolla morada
Jugo de limón
Sal (al gusto)
Cilantro picado (al gusto)
Preparación
- Exprime limón y viértelo encima del atún de tal manera que quede cubierto ( corta el medallón de atún en cubitos). Colócalo en el refrigerador durante 30 minutos.
- Pica la cebolla finamente y colócala en un plato hondo, cubre con agua y deja reposar durante 10 minutos. Luego cuela para remover el agua. Esto disminuye el sabor fuerte de la cebolla cruda.
- Pela el pepino, pártelo en cubos al igual que el jitomate y apio. Pica cilantro hasta obtener 1 cucharada.
- Cuela el atún para remover el exceso de limón y mezclar con las verduras. Sazona con un poco de sal.
- Sirve sobre tostadas horneadas.
- Decora con aguacate rebanado.
- ¡Disfruta!
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