Huevos en salsa
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314 Kcal
🔥 Calorías
15.5 g
🥑 Grasas
31.4 g
🥔 Carbohidratos
15.3 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
5.0 disparos de 1 seg
1 pieza
1/2 taza
1/2 taza
Libre
Preparación
1. Licuar el jitomate y cebolla con sal
2. Dejar la salsa en calor para reducirla
3. En una sartén poner un poco de aceite y cascar el huevo con sal para cocerlo
4. Servir el huevo con la salsa y aguacate
5. Acompañar con frijoles
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Huevos en salsa
Micronutrientes
Fibra
11 g
Ácido ascorbico
22.47 mg
Potasio
904.84 mg
Calcio
78.1 mg
Grasas monoinsaturadas
3.43 g
Hierro no hemático
3.26 mg
Sodio
77.51 mg
Carga Glicémica
8.8
Grasas poliinsaturadas
4.56 g
Selenio
14.9 mg
Grasas saturadas
2.93 g
Colesterol
186.1 mg
Vitamina A
130.98 mg
Acido Fólico
184.98 mg
Azúcar
0.3 g
Hierro Hemínico
0.8 mg
Índice Glicémico
43
Fósforo
266.94 mg
Vitamina B6
0.18 mg
Vitamina B12
11.6 mcg
Magnesio
- mg
Tiamina
0.09 mg
Riboflavina
0.08 mg
Niacina
0.96 mg
Folato
17.48 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
15.5 g
Carbohidratos
31.4 g
Proteinas
15.3 g
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