


Licuado nutritivo de 325 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
325 Kcal
🥑 Grasas:
15 g
🍞 Carbohidratos:
36.9 g
🍗 Proteínas:
14.34 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Coloca el amaranto en la licuadora
- Agrega el plátano pelado y en trozos
- Incorpora las pepitas de calabaza
- Vierte la leche entera
- Licúa hasta que la mezcla sea suave y homogénea
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