Omelette de elote + pan con mermelada casera de 452.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
452.2 Kcal
🥑 Grasas:
18.7 g
🍞 Carbohidratos:
57.4 g
🍗 Proteínas:
20.5 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Bate los huevos en un tazón
- Agrega el elote desgranado y mezcla bien
- Calienta un poco de aceite de oliva en una sartén
- Vierte la mezcla de huevo y elote en la sartén y cocina hasta que esté firme
- Agrega el queso oaxaca antes de doblar el omelette
- Tuesta el pan integral en una tostadora
- Mezcla las fresas y frambuesas con stevia para hacer la mermelada
- Untar la mermelada casera sobre el pan tostado
- Sirve el omelette acompañado del pan con mermelada y espolvorea cebollín si lo deseas