Paleta de kiwi-sandía de 117 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
117 Kcal
🥑 Grasas:
0.8 g
🍞 Carbohidratos:
28.7 g
🍗 Proteínas:
2.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 1/2 -
1 taza
Stevia
Agua
Preparación
- Quita la cáscara de la fruta y después corta en cuadros grandes.
- En una licuadora mezcla la fruta con una taza y media de agua más un sobre de stevia.
- Vierte la mezcla sobre moldes de paleta o en un vaso e inserta un palito.
- Lléva al congelador durante 3 horas.
- Disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Paleta de kiwi-sandía
| Micronutrientes | |
| Fibra | 4 g |
| Ácido ascorbico | 125.5 mg |
| Potasio | 562.4 mg |
| Calcio | 50 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.12 g |
| Hierro no hemático | 0.8 mg |
| Sodio | 5.02 mg |
| Carga Glicémica | 17.51 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.41 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.06 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 79.9 mg |
| Acido Fólico | 47.3 mg |
| Azúcar | 20.1 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 125 |
| Fósforo | 56.36 mg |
| Vitamina B6 | 0.15 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 35.38 mg |
| Tiamina | 0.08 mg |
| Riboflavina | 0.06 mg |
| Niacina | 0.68 mg |
| Folato | 33.3 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 0.8 g |
| Carbohidratos | 28.7 g |
| Proteinas | 2.2 g |
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