Pan con ricotta y durazno
305 Kcal
🔥 Calorías
17.1 g
🥑 Grasas
29.7 g
🥔 Carbohidratos
10.9 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 pieza
3 cucharadas
2 piezas
Preparación
1. Corta Tu Durazno En Rebanadas
2. Toma Tu Pan Y Agrega Cucharadas De Queso Ricotta, Agrega El Mango Y Trozos De Nuez
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pan con ricotta y durazno
Micronutrientes
Fibra
3.37 g
Ácido ascorbico
10.6 mg
Potasio
453.65 mg
Calcio
155.49 mg
Grasas monoinsaturadas
6.6241 g
Hierro no hemático
1.49 mg
Sodio
139.8 mg
Carga Glicémica
6.1
Grasas poliinsaturadas
2.5782 g
Selenio
1 mg
Grasas saturadas
4.6201 g
Colesterol
31.2 mg
Vitamina A
154.7 mg
Acido Fólico
17.92 mg
Azúcar
15 g
Hierro Hemínico
0.2 mg
Índice Glicémico
42
Fósforo
186.22 mg
Vitamina B6
0.0909 mg
Vitamina B12
0.1545 mcg
Magnesio
33.27 mg
Tiamina
0.0831 mg
Riboflavina
0.1629 mg
Niacina
1.8663 mg
Folato
17.37 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
17.1 g
Carbohidratos
29.7 g
Proteinas
10.9 g
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