

Pan con ricotta y durazno de 305 Kcal
305 Kcal
🔥 Calorías
17.1 g
🥑 Grasas
29.7 g
🥔 Carbohidratos
10.9 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Pan integral tostado
1 pieza

Marca y producto sugerido
Pan tostado cero cero
Bimbo
Queso ricotta
3 cucharadas

Marca y producto sugerido
Queso ricotta
Portales
Nuez
7 mitades

Marca y producto sugerido
Nuez en mitades
Fun fruit
Durazno amarillo
2 piezas

Marca y producto sugerido
Durazno amarillo
Granel
Preparación
1. Corta Tu Durazno En Rebanadas
2. Toma Tu Pan Y Agrega Cucharadas De Queso Ricotta, Agrega El Mango Y Trozos De Nuez
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pan con ricotta y durazno
Micronutrientes | |
Fibra | 3.37 g |
Ácido ascorbico | 10.6 mg |
Potasio | 453.65 mg |
Calcio | 155.49 mg |
Grasas monoinsaturadas | 6.62 g |
Hierro no hemático | 1.49 mg |
Sodio | 139.8 mg |
Carga Glicémica | 6.1 |
Grasas poliinsaturadas | 2.58 g |
Selenio | 1 mg |
Grasas saturadas | 4.62 g |
Colesterol | 31.2 mg |
Vitamina A | 154.7 mg |
Acido Fólico | 17.92 mg |
Azúcar | 15 g |
Hierro Hemínico | 0.2 mg |
Índice Glicémico | 42 |
Fósforo | 186.22 mg |
Vitamina B6 | 0.1 mg |
Vitamina B12 | 0.15 mcg |
Magnesio | 33.27 mg |
Tiamina | 0.08 mg |
Riboflavina | 0.17 mg |
Niacina | 1.87 mg |
Folato | 17.37 mcg |
Zinc | - mg |
Macronutrientes | |
Lípidos | 17.1 g |
Carbohidratos | 29.7 g |
Proteinas | 10.9 g |