Pan con ricotta y durazno de 305 Kcal
305 Kcal
🔥 Calorías
17.1 g
🥑 Grasas
29.7 g
🥔 Carbohidratos
10.9 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Pan integral tostado
1 pieza
Marca y producto sugerido
Pan tostado cero cero
Bimbo
Queso ricotta
3 cucharadas
Marca y producto sugerido
Queso ricotta
Portales
Nuez
7 mitades
Marca y producto sugerido
Nuez en mitades
Fun fruit
Durazno amarillo
2 piezas
Marca y producto sugerido
Durazno amarillo
Granel
Preparación
1. Corta Tu Durazno En Rebanadas
2. Toma Tu Pan Y Agrega Cucharadas De Queso Ricotta, Agrega El Mango Y Trozos De Nuez
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pan con ricotta y durazno
| Micronutrientes | |
| Fibra | 3.37 g |
| Ácido ascorbico | 10.6 mg |
| Potasio | 453.65 mg |
| Calcio | 155.49 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 6.62 g |
| Hierro no hemático | 1.49 mg |
| Sodio | 139.8 mg |
| Carga Glicémica | 6.1 |
| Grasas poliinsaturadas | 2.58 g |
| Selenio | 1 mg |
| Grasas saturadas | 4.62 g |
| Colesterol | 31.2 mg |
| Vitamina A | 154.7 mg |
| Acido Fólico | 17.92 mg |
| Azúcar | 15 g |
| Hierro Hemínico | 0.2 mg |
| Índice Glicémico | 42 |
| Fósforo | 186.22 mg |
| Vitamina B6 | 0.1 mg |
| Vitamina B12 | 0.15 mcg |
| Magnesio | 33.27 mg |
| Tiamina | 0.08 mg |
| Riboflavina | 0.17 mg |
| Niacina | 1.87 mg |
| Folato | 17.37 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 17.1 g |
| Carbohidratos | 29.7 g |
| Proteinas | 10.9 g |
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