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Pan con ricotta y durazno de 305 Kcal

Pan con ricotta y durazno de 305 Kcal

305 Kcal

🔥 Calorías

17.1 g

🥑 Grasas

29.7 g

🥔 Carbohidratos

10.9 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Pan integral tostado
1 pieza
Propiedades
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Pan tostado cero cero
Bimbo
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Queso ricotta
3 cucharadas
Propiedades
Producto
Marca y producto sugerido
Queso ricotta
Portales
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Nuez
7 mitades
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Producto
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Nuez en mitades
Fun fruit
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Durazno amarillo
2 piezas
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Durazno amarillo
Granel
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Preparación

1. Corta Tu Durazno En Rebanadas

2. Toma Tu Pan Y Agrega Cucharadas De Queso Ricotta, Agrega El Mango Y Trozos De Nuez

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Pan con ricotta y durazno

Micronutrientes
Fibra 3.37 g
Ácido ascorbico 10.6 mg
Potasio 453.65 mg
Calcio 155.49 mg
Grasas monoinsaturadas 6.62 g
Hierro no hemático 1.49 mg
Sodio 139.8 mg
Carga Glicémica 6.1
Grasas poliinsaturadas 2.58 g
Selenio 1 mg
Grasas saturadas 4.62 g
Colesterol 31.2 mg
Vitamina A 154.7 mg
Acido Fólico 17.92 mg
Azúcar 15 g
Hierro Hemínico 0.2 mg
Índice Glicémico 42
Fósforo 186.22 mg
Vitamina B6 0.1 mg
Vitamina B12 0.15 mcg
Magnesio 33.27 mg
Tiamina 0.08 mg
Riboflavina 0.17 mg
Niacina 1.87 mg
Folato 17.37 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 17.1 g
Carbohidratos 29.7 g
Proteinas 10.9 g

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