Pita de vegetales salteados de 158.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
158.2 Kcal
🥑 Grasas:
6.11 g
🍞 Carbohidratos:
22.1 g
🍗 Proteínas:
7.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 pieza
1 pieza
1 taza
1 cucharadita
1/3 pieza
Sal y pimienta
Ajo picado
Preparación
- Asar los vegetales con ajo y sazonar
- Calentar la pita y rellenar
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pita de vegetales salteados
| Micronutrientes | |
| Fibra | 4.45 g |
| Ácido ascorbico | 95.2 mg |
| Potasio | 650.25 mg |
| Calcio | 27.76 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 3.74 g |
| Hierro no hemático | 1.97 mg |
| Sodio | 118.66 mg |
| Carga Glicémica | 1.96 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.01 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.88 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 112.4 mg |
| Acido Fólico | 67.9 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 91 |
| Fósforo | 163.54 mg |
| Vitamina B6 | 0.33 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 16.05 mg |
| Tiamina | 0.22 mg |
| Riboflavina | 0.49 mg |
| Niacina | 5.04 mg |
| Folato | 33.75 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 6.11 g |
| Carbohidratos | 22.1 g |
| Proteinas | 7.3 g |
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