Pollo con papas de 181.2 Kcal
Buscar
Pollo con papas de 181.2 Kcal

Pollo con papas de 181.2 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

181.2 Kcal

🥑 Grasas:

6.95 g

🥔 Carbohidratos:

18 g

🍗 Proteínas:

10.6 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 cucharadita buy ingredient
Paprika
Orégano

Preparación

  1. Toma un refractario y agrega el pollo con las zanahorias y las papas cortadas a groso modo
  2. Rocíalo con aceite de oliva y sazona con orégano y paprika al gusto.
  3. Lleva al horno a 250°C durante 30 minutos. A los 15 minutos, voltea los ingredientes para cocinar de manera uniforme.
  4. ¡Sirve y disfruta!

Tabla nutricional para Pollo con papas

Micronutrientes
Fibra 3 g
Ácido ascorbico 12.87 mg
Potasio 303.92 mg
Calcio 29.47 mg
Grasas monoinsaturadas 4.17 g
Hierro no hemático 0.43 mg
Sodio 83.96 mg
Carga Glicémica 9.42
Grasas poliinsaturadas 1.07 g
Selenio 5.8 mg
Grasas saturadas 1.14 g
Colesterol 34.6 mg
Vitamina A 542.2 mg
Acido Fólico 23.63 mg
Azúcar 0.6 g
Hierro Hemínico 0.4 mg
Índice Glicémico 101
Fósforo 124.37 mg
Vitamina B6 0.09 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 7.68 mg
Tiamina 0.04 mg
Riboflavina 0.04 mg
Niacina 0.63 mg
Folato 12.16 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 6.95 g
Carbohidratos 18 g
Proteinas 10.6 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Sincronizada de queso panela con pechuga de pavo

Sincronizada de queso panela con pechuga de pavo

save recipe Taquitos de pollo con pimiento y aguacate

Taquitos de pollo con pimiento y aguacate

save recipe Tostadas de picadillo a la mexicana

Tostadas de picadillo a la mexicana

save recipe Huevos estrellados con nopales y  tortitas de arroz

Huevos estrellados con nopales y tortitas de arroz

save recipe Pescado a la mostaza con arroz rojo

Pescado a la mostaza con arroz rojo

save recipe Huevo revuelto con tortillas y jitomate

Huevo revuelto con tortillas y jitomate

save recipe Sandwich de pollo con hummus de garbanzo

Sandwich de pollo con hummus de garbanzo

save recipe Tostaditas de panela con aguacate y jitomate

Tostaditas de panela con aguacate y jitomate

save recipe Pan tostado con requesón, aguacate y espinacas

Pan tostado con requesón, aguacate y espinacas

save recipe Ceviche de salpicón de salmón con aguacate

Ceviche de salpicón de salmón con aguacate

save recipe Baguette sencillo de panela

Baguette sencillo de panela

save recipe Ensalada de atún con pepino y galletas

Ensalada de atún con pepino y galletas

Error message