Queso de cabra, habas, menta y duraznos asados por Avena Salud
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279 Kcal
🔥 Calorías
8.2 g
🥑 Grasas
36.6 g
🥔 Carbohidratos
17.9 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
30.0 gramos
1/2 taza
2 piezas
Libre
Libre
Libre
Libre
Preparación
1. Asa Los Duraznos Con Una Pizca De Canela
2. Combina Las Habas Con Semillas De Mostaza, Menta, Cacahuate, Jugo De Limón Y Sal.
3. Agrega Los Duraznos Y El Queso De Cabra.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Queso de cabra, habas, menta y duraznos asados
Micronutrientes
Fibra
7.91 g
Ácido ascorbico
10.6 mg
Potasio
664.21 mg
Calcio
304.3 mg
Grasas monoinsaturadas
3.6 g
Hierro no hemático
1.78 mg
Sodio
104.9 mg
Carga Glicémica
6.1
Grasas poliinsaturadas
2.1 g
Selenio
4.9 mg
Grasas saturadas
1.98 g
Colesterol
7.8 mg
Vitamina A
94.7 mg
Acido Fólico
23.24 mg
Azúcar
14.3 g
Hierro Hemínico
1.7 mg
Índice Glicémico
42
Fósforo
181.09 mg
Vitamina B6
0.05 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
55.67 mg
Tiamina
0.03 mg
Riboflavina
0.15 mg
Niacina
1.74 mg
Folato
14.12 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
8.2 g
Carbohidratos
36.6 g
Proteinas
17.9 g
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