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Queso de cabra, habas, menta y duraznos asados de 279 Kcal

Queso de cabra, habas, menta y duraznos asados de 279 Kcal

279 Kcal

🔥 Calorías

8.2 g

🥑 Grasas

36.6 g

🥔 Carbohidratos

17.9 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Queso fresco de cabra
30.0 gramos
Propiedades
Marca y producto sugerido
Queso de cabra natural cremoso
Flaveur
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Cacahuate
14 piezas
Propiedades
Marca y producto sugerido
Cacahuates tostados sin sal
Mafer
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Haba cocida
1/2 taza
Propiedades
Marca y producto sugerido
Haba
Great value
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Durazno amarillo
2 piezas
Propiedades
Marca y producto sugerido
Durazno amarillo
Granel
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Jugo de limón
A tu gusto
Semillas de mostaza
A tu gusto
Menta
A tu gusto
Canela
A tu gusto

Preparación

1. Asa Los Duraznos Con Una Pizca De Canela

2. Combina Las Habas Con Semillas De Mostaza, Menta, Cacahuate, Jugo De Limón Y Sal.

3. Agrega Los Duraznos Y El Queso De Cabra.

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Queso de cabra, habas, menta y duraznos asados

Micronutrientes
Fibra 7.91 g
Ácido ascorbico 10.6 mg
Potasio 664.21 mg
Calcio 304.3 mg
Grasas monoinsaturadas 3.6 g
Hierro no hemático 1.78 mg
Sodio 104.9 mg
Carga Glicémica 6.1
Grasas poliinsaturadas 2.1 g
Selenio 4.9 mg
Grasas saturadas 1.98 g
Colesterol 7.8 mg
Vitamina A 94.7 mg
Acido Fólico 23.24 mg
Azúcar 14.3 g
Hierro Hemínico 1.7 mg
Índice Glicémico 42
Fósforo 181.09 mg
Vitamina B6 0.05 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 55.67 mg
Tiamina 0.03 mg
Riboflavina 0.15 mg
Niacina 1.74 mg
Folato 14.12 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 8.2 g
Carbohidratos 36.6 g
Proteinas 17.9 g

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