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Queso de cabra, habas, menta y duraznos asados por Avena Salud

Guardar receta en favoritos Queso de cabra, habas, menta y duraznos asados por Avena Salud

279 Kcal

🔥 Calorías

8.2 g

🥑 Grasas

36.6 g

🥔 Carbohidratos

17.9 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

14 piezas

1/2 taza

Jugo de limón

Libre

Semillas de mostaza

Libre

Menta

Libre

Canela

Libre

Preparación

1. Asa Los Duraznos Con Una Pizca De Canela

2. Combina Las Habas Con Semillas De Mostaza, Menta, Cacahuate, Jugo De Limón Y Sal.

3. Agrega Los Duraznos Y El Queso De Cabra.

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Queso de cabra, habas, menta y duraznos asados

Micronutrientes

Fibra

7.91 g

Ácido ascorbico

10.6 mg

Potasio

664.21 mg

Calcio

304.3 mg

Grasas monoinsaturadas

3.6 g

Hierro no hemático

1.78 mg

Sodio

104.9 mg

Carga Glicémica

6.1

Grasas poliinsaturadas

2.1 g

Selenio

4.9 mg

Grasas saturadas

1.98 g

Colesterol

7.8 mg

Vitamina A

94.7 mg

Acido Fólico

23.24 mg

Azúcar

14.3 g

Hierro Hemínico

1.7 mg

Índice Glicémico

42

Fósforo

181.09 mg

Vitamina B6

0.05 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

55.67 mg

Tiamina

0.03 mg

Riboflavina

0.15 mg

Niacina

1.74 mg

Folato

14.12 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

8.2 g

Carbohidratos

36.6 g

Proteinas

17.9 g

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