


Sándwich de pollo y aguacate con ensalada de 291 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
291 Kcal
🥑 Grasas:
10.4 g
🍞 Carbohidratos:
33.6 g
🍗 Proteínas:
20.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Tostar el pan integral en una tostadora o en un sartén.
- Cocinar la pechuga de pollo en un sartén hasta que esté bien cocida, asegurándose de dorar ambos lados.
- Untar el aguacate en el pan tostado.
- Agregar las rodajas de tomate, lechuga, pepino y cebolla sobre el aguacate.
- Colocar la pechuga de pollo sobre las verduras.
- Cerrar el sándwich y disfrutar.
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