Receta de tacos de pollo con granada y queso fresco de 254 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
254 Kcal
🥑 Grasas:
9.4 g
🍞 Carbohidratos:
33.2 g
🍗 Proteínas:
16.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Cocina la pechuga de pollo a la parrilla y desmenúzala
- Corta el aguacate en rodajas
- Desgrana la granada roja
- Calienta las tortillas de maíz
- Coloca el pollo desmenuzado en la tortilla
- Agrega las rodajas de aguacate
- Espolvorea el queso fresco por encima
- Añade los granos de granada para decorar
Tabla nutricional para Tacos de pollo con granada y queso fresco
| Micronutrientes | |
| Fibra | 4.5 g |
| Ácido ascorbico | 7.67 mg |
| Potasio | 491.88 mg |
| Calcio | 341.97 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.71 g |
| Hierro no hemático | 1.42 mg |
| Sodio | 26.71 mg |
| Carga Glicémica | 12.5 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.03 g |
| Selenio | 8.9 mg |
| Grasas saturadas | 1.02 g |
| Colesterol | 17.4 mg |
| Vitamina A | 55.12 mg |
| Acido Fólico | 21.16 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.32 mg |
| Índice Glicémico | 87 |
| Fósforo | 75.96 mg |
| Vitamina B6 | 0.09 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 2.61 mg |
| Tiamina | 0.03 mg |
| Riboflavina | 0.03 mg |
| Niacina | 0.26 mg |
| Folato | 5.22 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 9.4 g |
| Carbohidratos | 33.2 g |
| Proteinas | 16.1 g |
Preguntas frecuentes
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