


Smoothie de fresa y avena de 332 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
332 Kcal
🥑 Grasas:
14.7 g
🍞 Carbohidratos:
39 g
🍗 Proteínas:
15 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Licúa la avena en hojuela cruda junto con la leche entera y las fresas hasta obtener una mezcla suave.
- Agrega la crema de cacahuate natural y vuelve a licuar hasta que esté bien incorporada.
- Si deseas, puedes añadir hielo al gusto y mezclar nuevamente.
- Sirve en un vaso y disfruta al momento.
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