Tacos de lechuga con curry de 250.35 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
250.35 Kcal
🥑 Grasas:
8.6 g
🍞 Carbohidratos:
35.39 g
🍗 Proteínas:
11.94 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
3 tazas
1/2 taza
7 piezas
1 pieza
Curry en polvo
Preparación
- Mezclar todo menos la lechuga y rellenar las hojas
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Tacos de lechuga con curry
| Micronutrientes | |
| Fibra | 10.81 g |
| Ácido ascorbico | 47.2 mg |
| Potasio | 901.3 mg |
| Calcio | 101.22 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.07 g |
| Hierro no hemático | 4.77 mg |
| Sodio | 23.96 mg |
| Carga Glicémica | 8.92 |
| Grasas poliinsaturadas | 2.34 g |
| Selenio | 3 mg |
| Grasas saturadas | 1.51 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 440.5 mg |
| Acido Fólico | 223.4 mg |
| Azúcar | 4 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 76 |
| Fósforo | 276.9 mg |
| Vitamina B6 | 0.18 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 18.9 mg |
| Tiamina | 0.16 mg |
| Riboflavina | 0.15 mg |
| Niacina | 1.21 mg |
| Folato | 200.55 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 8.6 g |
| Carbohidratos | 35.39 g |
| Proteinas | 11.94 g |
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