Taquito de arrachera con guacamole, nopal y jitomate de 200 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
200 Kcal
🥑 Grasas:
6.37 g
🍞 Carbohidratos:
25.39 g
🍗 Proteínas:
12.9 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 pieza
1 taza
1 pieza
2 cucharadas
30.0 gramos
Preparación
- Cortar la arrachera en tiras
- Calentar la arrachera en un sartén
- Calentar las tortillas en un sartén
- Colocar la arrachera en la tortilla
- Agregar el guacamole, el nopal y el jitomate
- Enrollar la tortilla
- Servir
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Taquito de arrachera con guacamole, nopal y jitomate
| Micronutrientes | |
| Fibra | 5.27 g |
| Ácido ascorbico | 21.6 mg |
| Potasio | 760.04 mg |
| Calcio | 323.64 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.93 g |
| Hierro no hemático | 1.84 mg |
| Sodio | 56.49 mg |
| Carga Glicémica | 8.84 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.55 g |
| Selenio | 9.2 mg |
| Grasas saturadas | 0.88 g |
| Colesterol | 11.6 mg |
| Vitamina A | 84.28 mg |
| Acido Fólico | 25.22 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.5 mg |
| Índice Glicémico | 147 |
| Fósforo | 127.32 mg |
| Vitamina B6 | 0.09 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | 0.07 mg |
| Riboflavina | 0.06 mg |
| Niacina | 0.79 mg |
| Folato | 16.95 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 6.37 g |
| Carbohidratos | 25.39 g |
| Proteinas | 12.9 g |
Quizás te pueda interesar
Ensalada de garbanzos con tostadas horneadas
Huevo estrellado con frijoles
Sopa de verduras con garbanzos acompañar con tostaditas
Rajas de chile poblano con pollo
Ensalada de arroz y frijoles
Sopa con pollo, garbanzos, aguacate y verduras
Calabacitas con queso panela
Sándwich de pechuga de pollo al chipotle
Ensalada de garbanzo con arroz
Panela asada con nopales acompañada con frijoles
Taquitos de frijol con guacamole
Sardinas con jitomate y guacamole
Error message