Taquito de arrachera con guacamole, nopal y jitomate de 200 Kcal
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Taquito de arrachera con guacamole, nopal y jitomate de 200 Kcal

Taquito de arrachera con guacamole, nopal y jitomate de 200 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

200 Kcal

🥑 Grasas:

6.37 g

🥔 Carbohidratos:

25.39 g

🍗 Proteínas:

12.9 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

2 cucharadas buy ingredient

Preparación

  1. Cortar la arrachera en tiras
  2. Calentar la arrachera en un sartén
  3. Calentar las tortillas en un sartén
  4. Colocar la arrachera en la tortilla
  5. Agregar el guacamole, el nopal y el jitomate
  6. Enrollar la tortilla
  7. Servir

Tabla nutricional para Taquito de arrachera con guacamole, nopal y jitomate

Micronutrientes
Fibra 5.27 g
Ácido ascorbico 21.6 mg
Potasio 760.04 mg
Calcio 323.64 mg
Grasas monoinsaturadas 0.93 g
Hierro no hemático 1.84 mg
Sodio 56.49 mg
Carga Glicémica 8.84
Grasas poliinsaturadas 0.55 g
Selenio 9.2 mg
Grasas saturadas 0.88 g
Colesterol 11.6 mg
Vitamina A 84.28 mg
Acido Fólico 25.22 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.5 mg
Índice Glicémico 147
Fósforo 127.32 mg
Vitamina B6 0.09 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina 0.07 mg
Riboflavina 0.06 mg
Niacina 0.79 mg
Folato 16.95 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 6.37 g
Carbohidratos 25.39 g
Proteinas 12.9 g

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