![Taquitos de frijol con pico de gallo de 271 Kcal](https://storage.googleapis.com/avena-recipes/agtzfmF2ZW5hLWJvdHIZCxIMSW50ZXJjb21Vc2VyGICAkKyViMwKDA/09-09-2021/1631213674747.jpeg)
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Taquitos de frijol con pico de gallo de 271 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
271 Kcal
🥑 Grasas:
6.6 g
🥔 Carbohidratos:
44.7 g
🍗 Proteínas:
11.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 pieza
Chile verde (opcional)
Cilantro (opcional)
Preparación
- Remoja los frijoles durante una noche y cuécelos en agua hasta que estén suaves (puedes sazonar el agua de cocción). ***TIP: usa olla express para ahorrar tiempo.
- Pica el jitomate y la cebolla finamente. Si son de tu agrado, puedes añadir cilantro y chile verde al gusto. Mezcla.
- Aplasta los frijoles o sírvelos enteros, como prefieras.
- Calienta la tortilla, agrega el frijol y coloca el pico de gallo encima. Termina con rebanadas de aguacate.
- ¡Sirve y disfruta!
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