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Tortita de arroz y fruta

Tortita de arroz y fruta

288.1 Kcal

🔥 Calorías

9.078 g

🥑 Grasas

49.07 g

🥔 Carbohidratos

7.98 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1/2 pieza

1 taza

Preparación

1. Embarrar la tortita con crema de cacahuate y agregar las frutas

2. Acompañar con una porción de verdura

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Tortita de arroz y fruta

Micronutrientes

Fibra

13.2 g

Ácido ascorbico

37.4 mg

Potasio

702.2 mg

Calcio

62.7 mg

Grasas monoinsaturadas

3.806 g

Hierro no hemático

2.1 mg

Sodio

158.27 mg

Carga Glicémica

8.7

Grasas poliinsaturadas

2.736 g

Selenio

- mg

Grasas saturadas

1.012 g

Colesterol

- mg

Vitamina A

424.3 mg

Acido Fólico

94.7 mg

Azúcar

12.96 g

Hierro Hemínico

- mg

Índice Glicémico

99

Fósforo

100.1 mg

Vitamina B6

0.26 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

20.6 mg

Tiamina

0.018 mg

Riboflavina

0.024 mg

Niacina

0.736 mg

Folato

30.6 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

9.078 g

Carbohidratos

49.07 g

Proteinas

7.98 g

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