


Tostada de aguacate y papaya de 333 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
333 Kcal
🥑 Grasas:
15 g
🍞 Carbohidratos:
42 g
🍗 Proteínas:
10.9 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Tuesta el pan integral hasta que esté dorado
- Aplasta el aguacate y añade sal, pimienta y chile seco al gusto
- Extiende la mezcla de aguacate sobre la tostada
- Corta el huevo cocido y colócalo sobre el aguacate
- Sirve la papaya picada en un plato y añade granola por encima
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