Zanahoria BLW de 26 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
26 Kcal
🥑 Grasas:
0.2 g
🍞 Carbohidratos:
4.3 g
🍗 Proteínas:
0.6 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Tomar la pieza de zanahoria, lavar y pelar
- Cortar en bastones como lo muestra la imagen.
- Poner al vapor por 15 minutos o hasta que este muy suave. Al aplastar el bastón de zanahoria se pueda deshacer.
- Ponle unos pocos trozos en su mesita o, si ya no juega con los platos ni los tira, en un plato.
- ¡DISFRUTAR!
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