Receta de duraznos con queso de 292 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
292 Kcal
🥑 Grasas:
10.2 g
🍞 Carbohidratos:
42.4 g
🍗 Proteínas:
11.8 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
2 piezas
18 piezas
1 pieza
1 taza
30.0 gramos
Menta
Preparación
- Corta los duraznos en rodajas y asalos en un sartén
- Mezcla los duraznos con el queso de cabra y los pistaches
- Mezcla el lácteo de arroz y agrega trozos de manzana
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Duraznos con queso
| Micronutrientes | |
| Fibra | 6.3 g |
| Ácido ascorbico | 16.8 mg |
| Potasio | 536.8 mg |
| Calcio | 288.8 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 5.21 g |
| Hierro no hemático | 0.94 mg |
| Sodio | 157.46 mg |
| Carga Glicémica | 19.43 |
| Grasas poliinsaturadas | 2.35 g |
| Selenio | 2.7 mg |
| Grasas saturadas | 2.11 g |
| Colesterol | 7.8 mg |
| Vitamina A | 100.1 mg |
| Acido Fólico | 26.85 mg |
| Azúcar | 24.2 g |
| Hierro Hemínico | 1.7 mg |
| Índice Glicémico | 199 |
| Fósforo | 103.91 mg |
| Vitamina B6 | 0.09 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 19.07 mg |
| Tiamina | 0.05 mg |
| Riboflavina | 0.08 mg |
| Niacina | 1.34 mg |
| Folato | 9.3 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 10.2 g |
| Carbohidratos | 42.4 g |
| Proteinas | 11.8 g |
Quizás te pueda interesar
Enchiladas de requesón
Enchiladas suizas
Pierna de pollo adobada
Pollo en salsa verde con nopales
Pierna adobada
Enchiladas verde de panela
Enfrijoladas de panela
Enfrijoladas de queso fresco
Ensalada de garbanzos con mozarella
Tacos de adobada
Chili de res
Pollo en crema de chipotle con verduras
Error message