Duraznos con queso de 292 Kcal
Buscar
Duraznos con queso de 292 Kcal

Duraznos con queso de 292 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

292 Kcal

🥑 Grasas:

10.2 g

🍞 Carbohidratos:

42.4 g

🍗 Proteínas:

11.8 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

18 piezas buy ingredient
1 pieza buy ingredient
Menta

Preparación

  1. Corta los duraznos en rodajas y asalos en un sartén
  2. Mezcla los duraznos con el queso de cabra y los pistaches
  3. Mezcla el lácteo de arroz y agrega trozos de manzana

Tabla nutricional para Duraznos con queso

Micronutrientes
Fibra 6.3 g
Ácido ascorbico 16.8 mg
Potasio 536.8 mg
Calcio 288.8 mg
Grasas monoinsaturadas 5.21 g
Hierro no hemático 0.94 mg
Sodio 157.46 mg
Carga Glicémica 19.43
Grasas poliinsaturadas 2.35 g
Selenio 2.7 mg
Grasas saturadas 2.11 g
Colesterol 7.8 mg
Vitamina A 100.1 mg
Acido Fólico 26.85 mg
Azúcar 24.2 g
Hierro Hemínico 1.7 mg
Índice Glicémico 199
Fósforo 103.91 mg
Vitamina B6 0.09 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 19.07 mg
Tiamina 0.05 mg
Riboflavina 0.08 mg
Niacina 1.34 mg
Folato 9.3 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 10.2 g
Carbohidratos 42.4 g
Proteinas 11.8 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Bowl de camarones y res

Bowl de camarones y res

save recipe Pan con crema de maní y queso

Pan con crema de maní y queso

save recipe Tacos de pollo y verduras

Tacos de pollo y verduras

save recipe Sincronizada de pollo y queso

Sincronizada de pollo y queso

save recipe Salmón marinado con ensalada

Salmón marinado con ensalada

save recipe Tostadas de aguacate y queso

Tostadas de aguacate y queso

save recipe Huevo revuelto con champiñones

Huevo revuelto con champiñones

save recipe Tostadas de atún

Tostadas de atún

save recipe Omelette de vegetales

Omelette de vegetales

save recipe Ensalada de atún y lentejas

Ensalada de atún y lentejas

save recipe Huevos revueltos con salchicha

Huevos revueltos con salchicha

save recipe Atún fresco con pico de gallo

Atún fresco con pico de gallo

Error message