Ensalada tropical dulce de 245 Kcal
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Ensalada tropical dulce de 245 Kcal

Ensalada tropical dulce de 245 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

245 Kcal

🥑 Grasas:

2.4 g

🥔 Carbohidratos:

49.8 g

🍗 Proteínas:

11.2 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

2 piezas buy ingredient
1 , 1/2 taza
Limón
Vinagre balsámico
Mix de lechugas

Preparación

  1. Mezclar ingredientes
  2. Aderezar con vinagre balsámico y limón
  3. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Ensalada tropical dulce

Micronutrientes
Fibra 11.2 g
Ácido ascorbico 117 mg
Potasio 356.9 mg
Calcio 307.6 mg
Grasas monoinsaturadas 0.5 g
Hierro no hemático 1.6 mg
Sodio 8.26 mg
Carga Glicémica 22.78
Grasas poliinsaturadas 0.24 g
Selenio 2.7 mg
Grasas saturadas 1.13 g
Colesterol 7.8 mg
Vitamina A 157.4 mg
Acido Fólico 20.5 mg
Azúcar 19.4 g
Hierro Hemínico 1.7 mg
Índice Glicémico 145
Fósforo 87.35 mg
Vitamina B6 0.1 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 15.36 mg
Tiamina 0.08 mg
Riboflavina 0.05 mg
Niacina 0.49 mg
Folato 20.48 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 2.4 g
Carbohidratos 49.8 g
Proteinas 11.2 g

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