Paella sencilla de camarón de 248.2 Kcal

Name: Paella sencilla de camarón
Prep time: 30 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: arroz integral cocido; aceituna verde; pimiento de color; aceite de oliva; camarón; chícharo cocido sin vaina; sal, pimienta, ajo

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

248.2 Kcal

🥑 Grasas:

11.26 g

🍞 Carbohidratos:

26.2 g

🍗 Proteínas:

11.7 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Arroz integral cocido

1/3 taza

Aceituna verde

6 piezas

Pimiento de color

1 pieza

Aceite de oliva

1 cucharadita

Camarón

5 pieza

Chícharo cocido sin vaina

1/4 taza

Sal, pimienta, ajo

Preparación

En un sartén con aceite de oliva cocina los camarones. después agrega los vegetales y condimenta
Agrega el arroz y el agua, baja la flama y tapa
Deja cocinando entre 20-30 minutos
¡Disfrutar!

Preguntas frecuentes

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🍖 ¿Cómo hay que pesar los alimentos, en crudo o cocinados

🥤 ¿Las calorías de las bebidas cuentan?

🥓 ¿Cuales son los beneficios de la dieta keto?

⬆️ ¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tabla nutricional para Paella sencilla de camarón

Micronutrientes
Fibra	4.38 g
Ácido ascorbico	110.48 mg
Potasio	318.71 mg
Calcio	56.84 mg
Grasas monoinsaturadas	7.69 g
Hierro no hemático	1.66 mg
Sodio	683.88 mg
Carga Glicémica	13.15
Grasas poliinsaturadas	1.2 g
Selenio	- mg
Grasas saturadas	1.38 g
Colesterol	66.3 mg
Vitamina A	139.2 mg
Acido Fólico	58.5 mg
Azúcar	- g
Hierro Hemínico	- mg
Índice Glicémico	129
Fósforo	156.84 mg
Vitamina B6	0.21 mg
Vitamina B12	- mcg
Magnesio	22.08 mg
Tiamina	0.11 mg
Riboflavina	0.08 mg
Niacina	0.98 mg
Folato	37.52 mcg
Zinc	- mg