Receta de paella sencilla de camarón de 248.2 Kcal
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Receta de paella sencilla de camarón de 248.2 Kcal

Receta de paella sencilla de camarón de 248.2 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

248.2 Kcal

🥑 Grasas:

11.26 g

🍞 Carbohidratos:

26.2 g

🍗 Proteínas:

11.7 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Arroz integral cocido
1/3 taza buy ingredient
Aceituna verde
6 piezas buy ingredient
Pimiento de color
1 pieza buy ingredient
Aceite de oliva
1 cucharadita buy ingredient
Camarón
5 pieza buy ingredient
Chícharo cocido sin vaina
1/4 taza buy ingredient
Sal, pimienta, ajo
buy ingredient

Preparación

  1. En un sartén con aceite de oliva cocina los camarones. después agrega los vegetales y condimenta
  2. Agrega el arroz y el agua, baja la flama y tapa
  3. Deja cocinando entre 20-30 minutos
  4. ¡Disfrutar!

Preguntas frecuentes

💊 Comparativa de medicamentos para bajar de peso regulados glp1

🍖 ¿Cómo hay que pesar los alimentos, en crudo o cocinados

🥤 ¿Las calorías de las bebidas cuentan?

🥓 ¿Cuales son los beneficios de la dieta keto?

⬆️ ¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tabla nutricional para Paella sencilla de camarón

Micronutrientes
Fibra 4.38 g
Ácido ascorbico 110.48 mg
Potasio 318.71 mg
Calcio 56.84 mg
Grasas monoinsaturadas 7.69 g
Hierro no hemático 1.66 mg
Sodio 683.88 mg
Carga Glicémica 13.15
Grasas poliinsaturadas 1.2 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 1.38 g
Colesterol 66.3 mg
Vitamina A 139.2 mg
Acido Fólico 58.5 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 129
Fósforo 156.84 mg
Vitamina B6 0.21 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 22.08 mg
Tiamina 0.11 mg
Riboflavina 0.08 mg
Niacina 0.98 mg
Folato 37.52 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 11.26 g
Carbohidratos 26.2 g
Proteinas 11.7 g

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